Rainbow Human » 精華 » 08 互相協助

我對他人有價值:我幫助改善他人的生活。
我們不僅考慮自己的情況,還思考如何在與他人互動時幫助他們過上更好的生活。我們採取更廣闊的視角,以增加我們與那些我們選擇保持聯繫的人的價值和相關性。最終,人們會將我們視為他們生活中的積極貢獻者,並歡迎我們的參與。他們會尊重我們,並幫助保護我們免受傷害。當我們需要幫助時,他們會伸出援手。

 

#064 和平使者

擁抱每一個困境、奧秘和經歷。
慶祝我們與每個人、每一處、每件事的聯繫。
原諒自己和他人的每一次冒犯、過失和錯誤。
尊重每個人的尊嚴、真理和天賦。

我們選擇通過我們接觸的生命給世界帶來和平。
我們選擇促進每個人的利益和需要。
我們選擇展示自己最大的潛力。
因為我們雖小力大!

 

#065 破第四牆

當有人X傷害Y了自己的時候。
探索X向我們做了Y的相反的可能性。
探索X對我們做了其他事情而不是Y的可能性。
探索我們是否也向X做出Y的變換。

探索我們對自己做了Y的可能性。
探究X對X做了Y的可能性。
我們積極地質疑我們的信仰,並意識到我們的戲劇。
因為我們雖小力大!

 

#066 探索關係

選擇一件或一個讓你困擾的事物或人;讓X代表它。
X是如何支配/控制你的?
X是如何拒絕/討厭你的?
X是如何威脅/傷害你的?

X是如何避開/離開你的?
X是如何忽視/拒絕承認你的?
意識這些以開始結束戲劇。
因為我們雖小力大!

 

#067 五個角色

避開者通過保持沉默和消極來尋求保護自己免受傷害。
指責者試圖把責任和責任推到其他人身上。
綏靖者試圖通過同意和道歉來取悅他人。
分心者試圖通過專注於無關的話題來忽略手頭的問題。

分析者試圖切斷他們所有的情緒,只關注事實。
這些都不是真的;它們只是為了在別人面前隱藏真實的自我。
停止想像別人的意圖時,讓我們真正的關係才開始。
因為我們雖小力大!

 

#068 包容之實

世界是包容而非排他的;「和」而不是「或」。
有許多看似矛盾的觀點都是正確的。
推翻只有一個是正確的觀點的信念需要勇氣和智慧。
如果我們扔掉不喜歡的部分,拼圖就永遠不能完成。

愚者自認為智者,智者自認為愚者。
被迷惑的人認為自己是清醒的,清醒的人知道自己已被迷惑了。
我們關注的不是意識形態,而是能夠創造我們追求的結果的有效途徑。
因為我們雖小力大!

 

#069 質疑自描

我們的自我身份是我們為自己創造的故事。
別人的自我身份是我們為他們創造的故事。
沒有人會根據自己的故事做錯事。
沒有人能理解別人;只有他們自己的故事。

我們經常忘記自己只隨波逐流地編造故事。
是否揭示和理解他人為自己創造的故事取決於我們自己。
我們選擇結束我們的個人戲劇,並耐心地等待其他人也結束他們的戲劇。
因為我們雖小力大!

 

#070 完成生命

我們和情境的角色和關係是什麼?
聰明成熟的自己現在會怎麼做呢?
我們如何幫助每個人共同成長?
現在怎樣才能恢復生命的流動呢?

接受不是關於別人,而是我們與別人的關係。
期望阻礙理解;堅持破壞關係。
我們選擇在人們準備好時給予恰當的支持和授權。
因為我們雖小力大!

 

#071 回到自我

當我們相信別人對我們的不幸負有責任時,我們將永遠是受害者。
我們不必喜歡自己的生活,但我們可以接受它,讓生活變得更容易。
一切發生的事都是為了讓我們選擇,而不是忍受。
我們現在所擁有足夠讓我們感受到快樂。

我們並不真正知道什麼對我們、對別人、對世界是最好的許願。
我們不尋求改變、轉換、治癒或改善他人。
我們只是支持那些準備好回歸自我的道路的人。
因為我們雖小力大!

 

#072 包容平等

沒有人欠別人一份生計;沒有人能逃脫生活的規則。
所有人的需要,無論是多數或少數人,都同樣重要。
當一個人的需求被另一個人拋棄時,怨恨就會產生。
不平等滋生更多的不平等;怨恨滋生更多怨恨。

平等、相互尊重和為他人服務可以戰勝歧視。
不是通過競爭誰能喊更大聲,誰能辱駡得更惡毒。
我們希望人們怎樣對待我們,我們就怎樣對待人們。
因為我們雖小力大!

 

當我覺得值得時,我無條件地給予:我不要求他人認可和回報我的努力。
大多數人不會因為我們試圖改善世界而感激我們;他們甚至可能懲罰我們。如果我們沒有準備好應對那些指責我們別有用心的非理性、不合理和以自我為中心的人,那麼就不要開始我們的工作。如果我們沒有準備好面對因幫助他們而遭到攻擊的人,就不要提供幫助。如果我們沒有準備好樹立虛假的朋友和真正的敵人,那麼就不要嘗試。

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