Rainbow Human » 精华 » 08 互相协助

我对他人有价值:我帮助改善他人的生活。
我们不仅考虑自己的情况,还思考如何在与他人互动时帮助他们过上更好的生活。我们采取更广阔的视角,以增加我们与那些我们选择保持联系的人的价值和相关性。最终,人们会将我们视为他们生活中的积极贡献者,并欢迎我们的参与。他们会尊重我们,并帮助保护我们免受伤害。当我们需要帮助时,他们会伸出援手。

 

#064 和平使者

拥抱每一个困境、奥秘和经历。
庆祝我们与每个人、每一处、每件事的联系。
原谅自己和他人的每一次冒犯、过失和错误。
尊重每个人的尊严、真理和天赋。

我们选择通过我们接触的生命给世界带来和平。
我们选择促进每个人的利益和需要。
我们选择展示自己最大的潜力。
因为我们虽小力大!

 

#065 破第四墙

当有人X伤害Y了自己的时候。
探索X向我们做了Y的相反的可能性。
探索X对我们做了其他事情而不是Y的可能性。
探索我们是否也向X做出Y的变换。

探索我们对自己做了Y的可能性。
探究X对X做了Y的可能性。
我们积极地质疑我们的信仰,并意识到我们的戏剧。
因为我们虽小力大!

 

#066 探索关系

选择一件或一个让你困扰的事物或人;让X代表它。
X是如何支配/控制你的?
X是如何拒绝/讨厌你的?
X是如何威胁/伤害你的?

X是如何避开/离开你的?
X是如何忽视/拒绝承认你的?
意识这些以开始结束戏剧。
因为我们虽小力大!

 

#067 五个角色

避开者通过保持沉默和消极来寻求保护自己免受伤害。
指责者试图把责任和责任推到其他人身上。
绥靖者试图通过同意和道歉来取悦他人。
分心者试图通过专注于无关的话题来忽略手头的问题。

分析者试图切断他们所有的情绪,只关注事实。
这些都不是真的;它们只是为了在别人面前隐藏真实的自我。
停止想象别人的意图时,让我们真正的关系才开始。
因为我们虽小力大!

 

#068 包容之实

世界是包容而非排他的;「和」而不是「或」。
有许多看似矛盾的观点都是正确的。
推翻只有一个是正确的观点的信念需要勇气和智慧。
如果我们扔掉不喜欢的部分,拼图就永远不能完成。

愚者自认为智者,智者自认为愚者。
被迷惑的人认为自己是清醒的,清醒的人知道自己已被迷惑了。
我们关注的不是意识形态,而是能够创造我们追求的结果的有效途径。
因为我们虽小力大!

 

#069 质疑自描

我们的自我身份是我们为自己创造的故事。
别人的自我身份是我们为他们创造的故事。
没有人会根据自己的故事做错事。
没有人能理解别人;只有他们自己的故事。

我们经常忘记自己只随波逐流地编造故事。
是否揭示和理解他人为自己创造的故事取决于我们自己。
我们选择结束我们的个人戏剧,并耐心地等待其他人也结束他们的戏剧。
因为我们虽小力大!

 

#070 完成生命

我们和情境的角色和关系是什么?
聪明成熟的自己现在会怎么做呢?
我们如何帮助每个人共同成长?
现在怎样才能恢复生命的流动呢?

接受不是关于别人,而是我们与别人的关系。
期望阻碍理解;坚持破坏关系。
我们选择在人们准备好时给予恰当的支持和授权。
因为我们虽小力大!

 

#071 回到自我

当我们相信别人对我们的不幸负有责任时,我们将永远是受害者。
我们不必喜欢自己的生活,但我们可以接受它,让生活变得更容易。
一切发生的事都是为了让我们选择,而不是忍受。
我们现在所拥有足够让我们感受到快乐。

我们并不真正知道什么对我们、对别人、对世界是最好的许愿。
我们不寻求改变、转换、治愈或改善他人。
我们只是支持那些准备好回归自我的道路的人。
因为我们虽小力大!

 

#072 包容平等

没有人欠别人一份生计;没有人能逃脱生活的规则。
所有人的需要,无论是多数或少数人,都同样重要。
当一个人的需求被另一个人抛弃时,怨恨就会产生。
不平等滋生更多的不平等;怨恨滋生更多怨恨。

平等、相互尊重和为他人服务可以战胜歧视。
不是通过竞争谁能喊更大声,谁能辱骂得更恶毒。
我们希望人们怎样对待我们,我们就怎样对待人们。
因为我们虽小力大!

 

当我觉得值得时,我无条件地给予:我不要求他人认可和回报我的努力。
大多数人不会因为我们试图改善世界而感激我们;他们甚至可能惩罚我们。如果我们没有准备好应对那些指责我们别有用心的非理性、不合理和以自我为中心的人,那么就不要开始我们的工作。如果我们没有准备好面对因帮助他们而遭到攻击的人,就不要提供帮助。如果我们没有准备好树立虚假的朋友和真正的敌人,那么就不要尝试。

Shares