解放句子描述

彩虹引導師為個案提供一些表述的字句,讓個案全神投入重複全句。重復幾次由個案心里感應而定。個案必須完全清醒,完全的自由選擇,完全感受和接納情思欲,確實是所說既所想。為達最佳效果,個案盡量運用自己母語來重複表述句子。解放沒有存在的情思欲是無害的。

解放句子有四大類型:

1) 允許句:這些句子可以通過減輕個案顧慮的方式。
例:我允許自己體驗這個恐懼。/ 我允許自己解放這個恐懼。

2) 主放句:這些句子是使個案把解放意念具體化的方式。
例:我解放這個恐懼。/ 我讓這個恐懼離開我。

3) 證言句:這是應用來取代被解放的信念。
例:我原諒自己。/ 我允許自己接受宇宙的愛。/ 我允許自己成為真正的我。

4) 結束句:這些句子使解放效果穩固,結束這段項目的表示。
例: 就如此吧。/ 的確如此吧。/ 我接納如此。