内心平静的生活

当我们自己符合以下条件时,就表示已经到达了内在平静。

我们自然选择拥有感激的态度:生活不断为我们带来礼物,即使它们看起来会是负面的。我们自然而然地完全信任和接纳自己的经验,使我们生活中的烦恼消失。

我们自然感受到慈悲的态度:我们关心其他人和众生,尽可能帮他们成长展和减轻痛苦。当我们停止自动批判他人的话语和行为时,我们的态度变得温和。相反,我们感受的是推动了他们话语和行为的动机,从更深层次方面去理解他们。

我们自然思考到负责任的态度:我们关心世界的运作,包括自己的日常生活。即使看起来微不足道,我们还是尽自己的一份力量把世界变得更美好。我们遵守承诺、履行约定、履行职责。我们的生活不再是单单为了自己的利益,而是在世界中发挥自己的使命。

我们自然灵感到更新的态度:我们的心态变得灵活,并且接受新的健康体验。我们现在意识到可用许多角度来看曾经只有正确和错误答案的问题。我们为自己和周围其他人的生活带来正面的变化。生命就是不断改变、适应和变化的。当自己不再自我更新时,就失去了与生命的连接。

 

人们喜欢使用捷径。在追求个人发展的过程中,他们经常试图强迫把自己变成自己理想的人。以上四个指标是长期个人发展和成熟的自然结果,而是无法刻意造出来的。

在选择时,只有行动或不行动。在情感上,只有尊严和接受。在灵感中,只有意义和威严。虽然逻辑只存在于思想中,但许多人都把思想当着是自我的全部。当我们使用逻辑强迫覆盖选择、情感和灵感的时候,我们便会完全失去了方向。

 

对生命完全开放
顺从每一刻
无条件接纳出现的事物
像一面无失真的镜子

善与恶
美与丑
意义与世俗
真实与虚假

一切都有属于自己的地位和时间
拥抱来临的一切
知道每样事物都是为我们而发生的
而没有任何东西不是赐给我们礼物

查问令我们痛苦的思想
看穿我们告诉自己的谎言
每个人都只是尽力办好自己的本分
让我们都选择放开压力和痛苦