內心平靜的生活

當我們自己符合以下條件時,就表示已經到達了內在平靜。

我們自然選擇擁有感激的態度:生活不斷為我們帶來禮物,即使它們看起來會是負面的。我們自然而然地完全信任和接納自己的經驗,使我們生活中的煩惱消失。

我們自然感受到慈悲的態度:我們關心其他人和眾生,盡可能幫他們成長展和減輕痛苦。當我們停止自動批判他人的話語和行為時,我們的態度變得溫和。相反,我們感受的是推動了他們話語和行為的動機,從更深層次方面去理解他們。

我們自然思考到負責任的態度:我們關心世界的運作,包括自己的日常生活。即使看起來微不足道,我們還是盡自己的一份力量把世界變得更美好。我們遵守承諾、履行約定、履行職責。我們的生活不再是單單為了自己的利益,而是在世界中發揮自己的使命。

我們自然靈感到更新的態度:我們的心態變得靈活,並且接受新的健康體驗。我們現在意識到可用許多角度來看曾經只有正確和錯誤答案的問題。我們為自己和周圍其他人的生活帶來正面的變化。生命就是不斷改變、適應和變化的。當自己不再自我更新時,就失去了與生命的連接。

 

人們喜歡使用捷徑。在追求個人發展的過程中,他們經常試圖強迫把自己變成自己理想的人。以上四個指標是長期個人發展和成熟的自然結果,而是無法刻意造出來的。

在選擇時,只有行動或不行動。在情感上,只有尊嚴和接受。在靈感中,只有意義和威嚴。雖然邏輯只存在於思想中,但許多人都把思想當著是自我的全部。當我們使用邏輯強迫覆蓋選擇、情感和靈感的時候,我們便會完全失去了方向。

 

對生命完全開放
順從每一刻
無條件接納出現的事物
像一面無失真的鏡子

善與惡
美與醜
意義與世俗
真實與虛假

一切都有屬於自己的地位和時間
擁抱來臨的一切
知道每樣事物都是為我們而發生的
而沒有任何東西不是賜給我們禮物

查問令我們痛苦的思想
看穿我們告訴自己的謊言
每個人都只是盡力辦好自己的本分
讓我們都選擇放開壓力和痛苦